ずっと家でパソコン作業をしていると、無性に運動(ランニング)をしたくなることがあって、でも、外に出るとなると髪型や服装で悩んで、結局、行かないってことが多かったの。
あと、最近は日が暮れるのが早くなって、暗いと物騒な事件も多いからなんか怖いし…。 …そう考えると、この季節に外で運動をする機会って、すごく少ないことに気付いた。 そして、気付いたことはもう一つ…それはさして好きでもない運動は、よほど条件が揃わないとやらないってこと(笑)。 もっと気軽に運動できればいいのにって思っていたところに☆ヒップシェイパープレミアム☆のCM。 注文したら次の日に届いた♪ このサイトでレビュー書いている人と全く同感!※書いたのは私じゃないです(笑) ![]() 楽しい~♪ ランニングの3倍の運動量ってやっていたから計ってみました。 ![]() ・・・たったこれだけ(笑)!? ▲
by paragon_k
| 2014-11-22 00:25
| ☆ダイエット・健康☆
|
Comments(2)
1カ月くらい前のテレビで、クルミを1日7個食べると体に良いと言っていたので、気が向いたときに食べてるの。
さすがに毎日7個はムリだけど、お菓子の代わりに。 近所のスーパーで買ってきたクルミは少ししか入ってなくて、サラダのトッピング用…1日7個分だと、すぐになくなっちゃう! 原産地を見たら、カリフォルニアとなっていたから、今回、ママに頼んで持ってきてもらったの。 友達の庭で採れたクルミを真空パックにしたものだそうです。 スーパーのと味が全然違う! ほんのりメープルの味がして、甘い♪クルミだけどw ![]() ![]() フルーツを食べないのも、同じ理由。 嫌いじゃないけど、フルーツは剥くのが面倒なので買わない(笑)。 ▲
by paragon_k
| 2014-05-16 00:00
| ☆ダイエット・健康☆
|
Comments(2)
皇居を一周、
ランニングなんてまだムリ。 私が一周する間に、同じ人の背中を3回見たよ(笑)。 ・・・彼は何と戦っているんだろう。。 ![]() 皇居前にはジョグリスという施設があって、そこはロッカーもあるし、着替えやシャワー、測定もできて便利です。 内臓脂肪 2.5 BMI 18.0 体脂肪 19.3 筋肉 34.4 骨量 2.0 基礎代謝 1024 体内年齢 24歳 体水分 56 体内年齢 24歳 なんだよ・・・年相応じゃねーか(爆)。 最初から走る気はサラサラなかったけれど、よく車で皇居前を通っていて、 走っている人を横目に見ながら、どんな気持ちか知りたかったの。 …でも走っていない私にはやはり知る由も無かった(笑)。 ただ、何もしないよりは動くことは良いことだし、定期的に身体測定をして自己管理できたらいいよね♪ この数値が良いのか悪いのかサッパリ分かんないけどなw てか今改めて見て、1時間以上歩いて203kcalしか消費してないことにビックリだわwww 基礎代謝が1024kcalしかないのに、203kcalてことは…皇居5週www ▲
by paragon_k
| 2013-07-19 15:34
| ☆ダイエット・健康☆
|
Comments(14)
梅雨の晴れ間、気温30℃の昨日、朝4時起きでお友達8人くらい(大雑把すぎw)と湘南まで、
初めてのサーフィンに行ってきたよ♪ …水着忘れて海に入れなかったけどな(笑)。 波の音を聞きながらお昼寝ができたからいいの♪ 次はちゃんとサーフィンするから!←サーフィンなめんなw ![]() ![]() ![]() ![]() インドア派代表だったのにサーフィンて、いったい ・・・どこ目指してんだよwww ▲
by paragon_k
| 2013-06-19 18:47
| ☆ダイエット・健康☆
|
Comments(14)
今日で今年も終わりですね。
今年はすごくたくさんのことがあったけど、たくさんの出会いがあって、願っていたことが全て叶いました。 来年はもっといろいろなことをしたいなぁ♪ それから、 アカギさん、いつもお世話になりありがとうございます! ここでは詳しいことは書けませんが(笑)、近いうちにご挨拶に伺いますね♪ よいお年を! ▲
by paragon_k
| 2011-12-31 00:53
| ☆ダイエット・健康☆
|
Comments(12)
すいませんすいません、ケータイのデータを飛ばしました(物理的に)。
700人分のデータが消えてしまい疲労困憊しております。 バックアップも取っていませんでした。orz そこでお願いです。 鍵コメントで名前(あだ名も可)とメールアドレスを教えてください! 折り返し必ずメールさせて頂きます! ※私のメアドと携帯番号は変更しておりません。 しばらくはこの記事が最新になるようにしておきますので、 お手数をおかけして申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします! とりあえずどこ行きか分からないバスに乗って心落ち着けてます…… 落ち着かないですけど…… ↑これはほんの冗談です。もう家にいますw ▲
by paragon_k
| 2011-07-31 17:00
| ☆ダイエット・健康☆
|
Comments(20)
去年の年末に買ったTVのエコポイント(JCBギフトカード 36,000円分)が今朝届きました♪
ずっと申請をし忘れていて、やっと今年の4月24日に申請してちょうど2カ月後。 ちょっとしたボーナス気分で嬉しいです♪ ヨドバシカメラでデジイチ(パナソニック GF1)を買って、そのポイントでUSBハブ(ずっとフタが壊れたままだったのw)を買おうか、プラダの靴(の足し)にしようか迷ってます♪ ![]() ![]() ![]() ![]() ▲
by paragon_k
| 2010-06-26 11:30
| ☆ダイエット・健康☆
|
Comments(10)
皆様方におかれましては益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。(棒読み)
まぁ、それにひきかえ私ときたら… この1週間か2週間(どっちだよw)、生死の境をさまよっていました。(気持ち的に) でも、もう元気。まじ復活。 いろんな意味でいろんなことがふっきれたから。 反省も後悔もしないから。←ダメじゃんw ただね、こんな “立ってるのが精一杯” だったあたしを支えてくれた先輩諸兄におかれましては、 大変感謝しております!! ご心配おかけして申し訳ありませんでした。 皆様の温かさが嬉しかったです。 本当にありがとうございました!! ※日本語めちゃくちゃなのはいつものことなw ▲
by paragon_k
| 2010-01-16 03:11
| ☆ダイエット・健康☆
|
Comments(8)
もう、100歩譲って私が悪かったです。←あまり反省してない様子
魔がさした。←おまわりさんの方に 「今日の夜ごはんはマック(マクドナルド)のダブルチーズバーガーとポテト!」と朝から決めていたので、8時過ぎまで残業をした後、急いで交番の前の歩道を走って行ったの、バイクで。 当然おまわりさんがすっとんで来ました。でも、おまわりさんは「キップも切らないし、点数も引かないから免許証見せて」と言いました。 なのに、なぜかそこで私はキレました。 それなら免許証を見せる必要はないだろう、と。 もう、わけわかんないです。いや、自分が。 30分くらい「見せろ」「見せない」とめんどくさいやりとりをしていたのですが、ポテトが冷めちゃうから見せてあげました。で、免許証を出したら受け取ろうとしたので拒否しました。 「触るな」と。 そのかわり、聞かれたことには答えました。 おまわりさん:「名前は?」 私:「どっちの?」←ありえないです。 おまわりさん:「どういう字書くの?」 私:「カタカナ。」←マジありえないです。 今日も1日とても楽しかったの。5分くらい前までは会社でみんなと談笑してたの。←仕事しろよ 普段はとてもおとなしく、素直なの。 なのに、自分でもなんであんなめんどくさいカンジにしようと思ったのか分からないの。 ホント、ごめんなさい、ごめんなさい! ペロリ←全て台無し でも、ヒマつぶしにつきあってあげたんだよ!(爆) ![]() ▲
by paragon_k
| 2007-11-06 23:50
| ☆ダイエット・健康☆
|
Comments(12)
Ray ちゃんへ
今朝は出勤前で時間が無く、失礼しました。 これですよね? このカメラはM3ですが。 ![]() 小さくて見え辛いけど、レンズの円周部分に Ernst Leits GmbH Wetzlar Summicron f-5cm 1:2 Nr. 156XXXX と書いてあるのが分かりますか? 知りたいのは Summicron f-5cm 1:2の表記です。 この部分がレンズの名称です。 この部分を大至急教えてください。 何時でも構わないので、ケータイに電話ください。 このレンズを探しているわけではありません。 そちらのものも名称と金額次第では譲ってほしいと考えています。尚、気にしていたサイズは大丈夫です。 お願いします。 ▲
by paragon_k
| 2007-10-04 10:06
| ☆ダイエット・健康☆
|
Comments(3)
|
カテゴリ
全体 ☆自己紹介☆ ☆愛犬アル☆ ☆車とバイク☆ ☆カメラ LeicaM8&Nocti☆ ☆パソコン・携帯☆ ☆うちごはん☆ ☆そとごはん☆ ☆おでかけ☆ ☆大好き!楽しい!嬉しい!☆ ☆ファッション&メイク☆ ☆家・インテリア☆ ☆陶絵付、自作☆ ☆恋愛論☆ ☆仕 事☆ ☆ベリーダンス☆ ☆不思議な出来事☆ ☆ひとりごと☆ ☆行 事☆ ☆本・漫画☆ ☆謎の飲食物☆ ☆旅行☆ ☆自作☆ ☆出来事☆ ☆事 件☆ ☆花と樹☆ ☆おやつ☆ ☆ゲーム☆ ☆ダイエット・健康☆ ☆その他☆ 以前の記事
2019年 01月 2018年 03月 2018年 02月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 お気に入りブログ
ゆるいき ヤッホー観察日記 スローイン・コースアウト 浸透鏡玉(滲みレンズ) ... M8, M9 & R-D... DR. ALCOHOLIC 瀬戸内ケイマン便り ケイマンと共に 蘭丸な日々 ハーフスロットルの美学 Boxster GTSに... 最新のコメント
☆お気に入りサイト☆
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||